פיברומיאלגיה, למה?!

פיברומיאלגיה, מה זה אומר ולמה בכלל זה קורה? 

4 הסיבות לפיברומיאלגיה:

ברמת החיישנים:

כדי שנחוש כאב- דרושה עצמת גירוי שתפעיל מספיק חיישני כאב. לעיתים גירוי חלש שבדכ לא כואב, יפעיל כאב. מספר סיבות לכך:

א. היווצרות יותר חיישני כאב באותה הנקודה (בדכ לאחר פציעה או ניתוח). 

ב. רגישות גבוהה יותר של כל חיישן כאב בודד.

מה משנה את רגישות החיישנים?

• מתח נפשי
• מחסור בשינה
• שינה לקויה ולא סדירה
• תזונה לקויה ולא סדירה
• חוסר במינרלים בגוף
• חוסר בפעילות גופנית.

אגב, זה רלוונטי לכל אחד מאיתנו רק שאצל חולי פיברו זה יותר עוצמתי.

ברמת חוט השדרה: חיישנים שחשים מגע/ חום/ קור באזורים כמו עור/ מפרקים/ שרירים מתורגמים בחוט

השדרה כגירוי של כאב. זאת בשל הסמיכות בין אזור התחושה לאזור הכאב בחוט השדרה של המקום שבו התקבל הגירוי. במקום שנחוש מגע/ חום/ קור באזור, נחוש כאב. תחושת מגע/ חום/ קור יכולה להיות מתורגמת לשריפה ותחושות לא נעימות נוספות במקום הגירוי המקורי.

ברמת מרכזי הכאב במוח: אזורים רבים במוח מעבדים מידע תחושתי. מחסור בשינה, מצב נפשי מעורער או סטרס עלולים לגרום למרכזי עיבוד התחושה במוח להמיר תחושות של מגע/ טמפ' ככאב ממשי למרות שאין נזק ברמת הרקמה (עור / מפרק / שריר).

תופעה נוספת במרכזי הכאב במוח: יצירת תחושת כאב או תחושות לא נעימות אחרות, למרות העדר כל גירוי חיצוני או נזק לרקמה. זה מתרחש פעמים רבות כתוצאה ממחסור שינה, תזונה לקויה מתח נפשי קיצוני בהווה או זמן מה לאחר טראומה.

זה רלוונטי לכולנו. לכולנו יש פיברו ברמה כזו או אחרת.

מי שסובל/ת וזה מפריע לה/ו בתפקוד, יכול/ה לטפל בזה!

יש מה לעשות עם זה!

מרק סימן,

פזיותרפיסט מומחה לשיקום כאבים כרוניים

מ.ר. 10-160911